孕婦的症頭

最近覺得聲音沙啞沙啞講話有點費力，但是又沒有感冒症狀。左思右想想不出所以然…。有一天打了個嗝一股酸水湧上才恍然大悟!!啊!是胃食道逆流啊~~!!

簡單說這個症頭是因為懷孕的荷爾蒙跟黃體素分泌讓胃下方的賁門肌肉鬆弛，加上胎兒壓迫到胃引起的；症狀還會有胸口灼熱跟胸悶的不適感。回想起來最近的確偶有打嗝時有酸水，跟胸悶煩躁的現象。電視上強打的某胃藥廣告，裡面的人發病時都手捂胸口看起來一臉痛苦，我幸好沒這麼嚴重。看網路上有些媽媽還會因此睡不著跟想吐，我倒是只有偶爾覺得莫名煩躁。

不過因為鍾100已經會壓到我的胃，加上消化變慢，所以我常常吃太多就不舒服，動不動就覺得”胃度度”。有時候內衣或是褲子太緊，就算是孕婦褲有時候鬆緊帶會剛好壓到胸口，也會覺得呼吸困難。

還有就是容易喘，跟心跳很容易飆高。爬完學校的坡後心跳聲會大到像耳鳴那樣咚咚咚，因為負擔加重。還好這個深呼吸幾次就會慢下來，不急的話我盡量慢慢走。

比較困擾的是抽筋問題，半夜睡覺抽過的就知道這是很痛苦的一件事。那種知道他要來了但什麼都來不及準備然後痛~~~，接著就只能撐過去，是一種既緊張又無力的感覺。以前偶爾發生，懷孕後明顯增加。枕邊人鍾同學雖然說過可以抓他，但是並不會因此不痛，不如我一個人撐過去…。睡覺抽小腿，晚上還會抽腳底板，姿勢一個不對就來了。一般說法是缺鈣跟電解質不平衡，最近還看到鈣太多也會，還有睡覺穿的不夠暖也會。最近有認真補鈣，所以應該是不夠暖吧~~，天冷的時候還是乖乖穿個長褲睡好了。

初~中期會頻尿，而且動不動就復發尿道炎，被醫生交待千萬不能憋尿。尿道炎很難過，上班族的大家要多喝水多上廁所喔~!!初期還有嚴重的皮膚癢，抓的我肚皮都花花的，不過應該也有一點是天氣冷的冬季癢成份。

晚上睡不好好像是必然的，初期是頻尿醒來上廁所，現在是不知道為什麼醒。醫生說是同一個姿勢太久，被大腦叫起來換姿勢；據說肚子越來越大也會不好睡。我想這個應該會持續一陣子，就算生完還要兩小時起來餵一次奶...。中午在辦公室我是側趴，但是午休只有一小時，吃飽剩20分鐘，還沒睡著就要上工了。

其他常見的還有腰痠，不過我是偶發性的背酸。便秘也還好，本來還很擔心得痔瘡，幸好到目前都沒跡象。孕吐很幸運一次都沒有，水腫也沒出現。妊娠糖尿還不知道結果，不過應該沒問題吧。脾氣沒有變太差，不過情緒好像有比較容易起伏一點…。

我還有接近3個月的孕期，肚子越來越大，不過我應該算是輕鬆的孕婦。上下班雖然麻煩，大部分人看到我都會讓位，同事也很體諒還會跟我說要注意的地方。是說就算這樣肚子越來越大負擔越來越重，一些不適的感覺跟擔心一般人可以男理解。也難怪(據我觀察)讓位第一名是(看起來像)媽媽們，她們比較能感同身受吧~。

話說回來大概是有自覺生病了也盡量不能吃藥，所以會注意好好照顧自己。要不然除了以上的症頭，我可是比偽孕婦鍾同學還要健康咧!!