像跳針的姊姊一樣，我還在浮板打水。
第十一堂課，今天有幾位新同學，不過因為進度不同，我們分區進行。雖然教練說了會花稍微多一些時間在他們那邊，還是不忘關心我們舊生的進度。雖然有一直提醒自己加大腳的動作，但這天超喘不過氣的；也不是沒辦法抬頭吸氣，但就是很不順。
後來教練過來關心，雖然我說了呼吸不順，但她說我的腳踢的幅度還是不夠大。她拉著我的腳動，又示範給我看。不過我好累的說實在，腳超酸。後來教練拿了一個東西花生形狀的浮具給我用--正確名稱叫夾腳浮板，是幫助下半身浮起的。夾著這個打水不困難，但感覺更酸...。教練的用意是說，我一直在想著腳下沉，所以呼吸不順。先用這個讓我呼吸練順。(但我其實想的是呼吸不順，可能因為這樣腳下沉...)
課後想多練習一下，不過腳超酸，放棄。
回家邊走邊想為什麼做韻律呼吸時，沒有特別用力吸氣，但不會喘不過氣?後來想到上次教練叫我氣吐多一點，而我好像吐的不夠多，所以吸不進來。
查了下浮板打水，似乎是免不了要花不少時間練習。下堂課再加油，希望可以抓到重點及技巧，趕快進入下一階段。
於是第十二堂課，繼續打水...
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