看著同學練划手,好羨慕啊...。下課前十分鐘,教練來帶一下我打水,然後終於教我手的動作了!!不過自由式的划手動作,手臂要整個往後轉,平時不活動的位置幾乎轉不過去。教練拉著我的手做動作時,我覺得自己好像犯人被警察壓制那樣,關節實在太僵硬。練習了幾次動作,接著就夾夾腳浮板,單邊打水划手前進。
教練幫我扶著浮板前進一小段,接著一放手,我就...沉下水了.........。
實在太難克服身體不平衡的問題,手根本舉不起來,何況是前進!!(哭)
於是到下一次上課的這之間我又上網找方法,有人說初學者用夾腳浮板比較容易不平衡,也有人建議可以先使用這個練好手部動作。
很快的第十五堂課來了!!浮板打水、換氣各兩圈暖身後,開始練划手。一直告訴自己不要太倚賴浮板,放鬆身體,於是自己想像自由式會翻轉身體換氣,划手時有點側著身,才覺得好像比較克服平衡問題了,又聽到教練喊說,手要划快點才有力氣舉起來。練習加快手的速度覺得好像有好一點,教練又喊說,我受不了了,你上來!!(驚)
教練說我身體整個歪掉,手滑太慢!!恐嚇我再這樣下去再學十堂都學不會。此時好想知道從第一次上課就在旁邊練打水,目前在練划手換氣的美眉,上了幾堂課...
下課前教練叫我不用浮板划一次手,游完後她丟下一句說:我知道你為什麼會游成這樣了,你肩膀太硬了!!就走了。
肩膀太硬了啊..........................(嘆)
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